诸暨妇产医院

2018年11月日
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 1、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量,可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡,这是天然的止痛剂。采取温和的运动,例如走路,因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。

  2、减少咖啡因摄取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛,建议妇女避免咖啡因。

  3、热敷及多喝热饮躺在床上休息,用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部,可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。

  4、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸,这种物质能抑制前列腺素的制造,是天然的抗前列腺素良药,多吃有益。

  5、指压疗法你可以用指压法缓解疼痛,有两处穴位,一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处的三阴交穴,另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。要注意尽量用力压才可以起到效果。

  相信还有很多的人对于子宫内膜异位症这个疾病没怎么了解吧,这属于一种妇科疾病。综上所述,通过以上的方法,患者应该会对子宫内膜异位症的日常护理到底该怎样做有了初步的了解,只有深入的了解疾病的危害和痛苦,才能更好的帮助女性患者调理自己的健康,尽早的加入妇科保健的工作中来,同时希望今天这些知识,可能让更多的女性患者了解到妇科保健的重要性,帮助大家更好的恢复健康。

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看一下人流手术后该怎样护理身体呢?

更新时间:2015-07-29

  人流手术虽然在人们的生活中很常见,但是如果不能积极的护理,注意自身的保护,就很有可能造成妇科疾病或是不孕不育等,影响女性一生的幸福,所以为了大家能够尽早远离手术伤害,我们就来看一下人流手术后该怎样护理身体呢?

  第一、多补充蛋白质

  人流后患者需要补充优质的蛋白质,尤其是含有铁的一些蔬菜,这样可以阻止贫血的出现,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

  第二、鸡蛋枣汤

  鸡蛋枣汤是患者可以多吃的食物,需要的材料包括:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

  第三、豆浆大米粥

  豆浆大米粥对于人流也有很好的好处,材料及做法包括:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于无痛人流体虚的调养。

  人流手术后女性的身心都会受到伤害,所以健康的饮食和良好的心态才能使女性尽早恢复,同时家人一定要多陪伴在身边,注意为女性多补充蛋白质,调整他们的心态,最后还要提醒大家人流手术伤害很大,一定不能做多次。


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