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2018年11月日
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女性如何做好卵巢保健呢?其实,一个合格的女人应该对自己身体的每一个器官都了如指撑。特别是卵巢,更是我们众多器官中至关中要的一个,更要了解如何保养卵巢,避免卵巢早衰!

  1、卵巢保养的第一阶段

  年龄:约20-35岁

  状态:肌肤是水嫩的、骨骼是结实的、性情是温和的、精力是饱满的

  中医独白:卵巢是女性幸福园地中最为重要的一枝花朵。卵巢位于下腹部的盆腔内子宫的两侧,左右各一,以韧带与子宫相连,是女性最重要的生殖器官,也是主要的生殖内分泌腺。它产生成熟的卵子,并分泌多种激素(雌激素、孕激素等)。

  这些激素参与机体的生理功能调节,维持分泌系统平衡,保持女性魅力。比如雌激素能刺激皮肤的胶原蛋白合成,使皮肤富有弹性,乳房丰挺;雌激素还维护了阴道的弹性与润滑,房事时增加了舒适度,避免了性交疼痛。

  所以说,卵巢是女性青春的发源地。通常20多岁的女性卵巢发育成熟,年轻而最具活力,女性幸福与“性福”由它良好的机能而来。

  2、卵巢保养的第二阶段

  年龄:约35-40岁

  状态:肌肤有点干燥、精神有点疲惫、情绪不太稳定、有时腰酸腿痛

  中医独白:随着女性年龄的增长,卵巢功能衰退至消失会导致一系列的综合症状。中医认为燥热汗出、潮热面赤、情志异常等多种症状是肾气渐衰、天癸将竭、阴阳失衡而致。

  而由于目前女性生活压力大等诸多原因,卵巢衰老的现象多提前,有的女性30出头就出现不良症状。

  如果你也有如下的反应,可要多注意了:像神经系统的,如头晕、目眩、耳鸣、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠;肌肉组织的,如腰痛、关节痛、肌肉酸痛;泌尿系统的,如尿频、排尿不畅有灼热感;胃肠系统的,如呕吐、腹泻、便秘;精神上表现为思想不集中、烦躁、易怒、忧虑、抑郁。

  3、卵巢保养的第三阶段

  年龄:约35开始

  状态:想要永远的年轻、想要恒久的活力、想要平静的心理感受

  中医独白:由于自然规律,没有谁能阻止卵巢功能的逐渐衰退并萎缩。在这种情况下西医采取的是缺什么补什么,头痛医头脚痛医脚的方法。

  最为具体的办法是,由于女性进入中年后卵巢功能衰退,雌激素分泌减少,西医常采用补充雌激素的方法。然而,这种方法的效果是美丽和安全不能兼得。

  补充雌激素虽然为女性保留了青春,但是却使患中风、心脏病和乳腺癌的患病风险增加了。而中医是从整体上调整阴阳平衡,强调整体和辨证施治,也就是要充分调动全身的生理和免疫机能,从内部延缓卵巢的衰老与萎缩。

  4、卵巢保养的第四阶段

  年龄:约45岁左右

  状态:要延缓衰老、推迟更年期

  中医独白:如果说把卵巢比作鲜花盛开的花园,那么作为园丁的女人自身就应当经常为花园浇水、松土、施肥除草,这样的花园必将姹紫嫣红,馥郁芬芳。

  如果早早用中医调养卵巢,就可以随时调节女性生殖系统,稳定卵巢功能,而且还可以提高乳房弹性,保持女性优雅的体态和柔美的曲线,保持女性的青春容颜,在一定程度上延缓衰老。虽然青春不谢幕是一个美好的愿望,但是健康的关爱在于,我们用合理的方式让身心舒适和美丽。

  小编碎碎念:只有在生活做到一些有效的预防疾病才会远离我们,上面就是值得女性学会保养卵巢的方法,至于如何保养卵巢,希望女性朋友重视个人保养。从上面介绍的内容中,建议女性可以看看现在正处于哪个阶段,进行相应阶段性的保养,做个健康漂亮性感的女人。

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人体的身上有许多部位都长有毛发 ,而许多人也常花时间与金钱在整理这些毛发上,例如染发、护发、换发型、剪腋毛、修腿毛等等,但是长在生殖器周围的阴毛却是容易被大家所忽略。

  女性阴毛卫生忽视不得!女性阴毛和身体一些部位的毛发一样,皆具有减少磨擦与保持通风的作用。在减少磨擦上,阴毛的存在可以减少与衣物之间的摩擦,或者在走动及运动时所产生的剧烈接触,就好像腋毛的存在可减少手臂与胳肢窝的摩擦一样。在保持通风的功能上,女性阴毛的存在也可让生殖器官保持通风,避免太过潮湿。

  在与阴毛有关的疾病上,阴虱是较常见的一种。一般来说,不论是内裤共用或是盖棉被等,都有可能经由接触的方式而感染上阴虱。女性都比较注意自己下半身的卫生,在与阴毛有关的疾病上,阴虱是较常见的一种。一般来说,不论是内裤共用或是盖棉被等,都有可能经由接触的方式而感染上阴虱。

  所以若要避免阴虱的感染,个人的基本卫生必须多加注意。如果不幸感染阴虱的话,最好的方法还是把阴毛剃掉,以断绝阴虱生长的空间。

  另外,如果内裤选用不当,也会对阴毛产生不必要的牵扯,可能会造成毛囊发炎的症状,进而长出小硬结。

  阴毛虽然身处隐密的部位,平常也不太有人会对它做特别的修整或滋护,但是其重要性却不容我们视而不见。在我们平常重视头发、眉毛等毛发的同时,也请别忽略了阴毛的卫生与保健。

女人阴道为什么会松弛

  阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。阴道分娩后,造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛,甚至阴道裂伤、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等,患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少,性生活时出现摩擦力减弱,使男女双方快感减弱甚至消失,会导致心理上的排斥、拒绝或反感,降低夫妻双方的生活质量。

  紧缩阴道运动

  紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道的作用外,还可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,从而改善性功能。

  对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强,性交时感受更明显,有助于性关系的改善。

  阴道紧缩术全攻略

  阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题,术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术,主要方法有两种,一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜,然后缝合以达到紧缩目的,另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨,根据情况为你选择合适的手术方式,来达到手术最佳效果,加强阴道的张力和增加兴奋性。

  手术时间不长,创伤比较小,但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备,时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行,一般在医院门诊手术室就可进行,无需住院。手术后一周要避免剧烈活动,还需要按医生要求应用药物预防感染,术后一月内禁止性生活。

  好了,通过以上小编的介绍以后大家现在对于,女人私处保养“秘笈”,这一问题应该了解一些了吧,所以我们应该到正规的医院进行检查和治疗哦。


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